Bisiklet sürmeye zaman ayırıyor musunuz? Bisiklet süsmenin faydalarının saymakla bitmeyecek kadar çok olduğunu biliyor musunuz?
Bugün sizler için bisiklet sürmek, faydaları ve trafikteki konumu ile ilgili bir içerik hazırlamaya karar verdik.
1 Bisiklet Sürmeye Başlamak İçin Neden Çok!
Gerçek anlamda faydaları saymakla bitmeyen bisiklet sürmek, insan sağlığı açısından tam bir yeniden doğuş.
Hem fiziksel, hem psikolojik olarak insanı destekleyen ve yenilen bisiklet sürmek, kolayca başlayabileceğiniz sporların başında geliyor.
Pek çok bisiklet çeşidi olmakla beraber aynı bir motosiklet gibi güvenlik ekipmanları da var.
Özellikle sahil şeridinde bulunan pek çok il ve ilçemizde, kiralık olarak temin edebileceğiniz bisikletler var.
Başlangıç olarak böyle bir yolu tercih edebilir. Hangi bisikleti almaya karar verme sürecinde kullanmaya bu şekilde devam edebilirsiniz.
Kemik ve kas sistemi açısından büyük bir kondisyon sağlayan spor, kalp sağlığı ve kanser gibi hastalıklardan da sizi korumaya yardım ediyor.
Aynı zamanda stres seviyenizi azaltarak, anksiyete ve depresyondan uzaklaştırıyor.
Vücut yağlarını eritmenize yardımcı olarak, kilo vermenizi ve obeziteden kurtulmanıza yardımcı olur.
İnme, yüksek tansiyon, kalp krizi gibi Kardiyovasküler hastalıklardan da düzenli bisiklet sürerek korunabilirsiniz.
Ve diyabet hastalığı ki tüm dünyada ve ülkemiz özelinde ciddi sağlık sorunlarının başında geliyor ve her geçen gün daha da yaygınlaşıyor.
Bu hastalık içinde düzenli bisiklet sürmenin büyük faydası olduğunu söylememiz gerekiyor.
Yapılan araştırmalara göre her gün 30 dakika bisiklet kullanan bir kişi %40 oranında diyabet tip-2’den kendini korumayı başarıyor.
2 Trafikte Bisiklet Sürmek Tehlikeli Mi?
Önemli konulardan birisi, bisiklet sürmenin trafik şartlarında güvenli olup olmaması.
Ülkemizde bisiklet sürmenin yaygın olmadığını düşünürsek bu durumun şu an için olması gereken noktada olmadığını rahatlıkla söyleyebiliriz.
Dünyanın pek çok ülkesinde yaya, bisiklet ve motosiklet kullanıcıları trafik içerisinde avantajlı durumda konumlandırılsa da, ülkemiz özelinde trafik içerisinde üstünlük 4 tekerlekli taşıtların demek durumundayız.
Ancak son dönemde trafik konusunda, daha bilinçli ve düzenli adımların atıldığını görüyoruz.
Özellikle yaya yollarının daha belirgin hale getirilmesi, yayalara öncelik konusunda ceza maddelerinin yaptırımlarının daha ağır hale gelmesi ve özellikle bisiklet yolları yapılması ülkemiz açısından büyük bir prestij göstergesidir diyebiliriz.
Bisikletler normal şartlarda trafik içerisinde yol alırken araçlar tarafından pek görülmez.
Ancak bisiklet yollarında, bisiklet sürmeye başladığınız zaman aldığınız keyif gerçekten bir başka olacaktır.
Umarız en yakında zamanda yaya, bisiklet ve motosiklet kavramları çok daha avantajlı ve önemsenir hale gelir.
Tekerinize taş değmesin.